念力自救

“念力自救是通过意念力调动气改变人体功能的自我康复锻炼。念力自救 康复认为自己可以通过运用意念力刻苦锻炼达到康复目的，人脑有很多潜能闲置没被利用，只要开发出大脑的潜能并能合理的运用人是有能力自己救自己的。.” 这是念力自救的编创人也是我的老师张学义老师所说的。 每一次跟随着一些癌友一起努力锻炼，都让我有很多收获。。百忙从工作中抽出了4天时间到新加坡锻炼，除了解决了自己因前阵子因工作太忙不多加注意，肺不舒适，经过老师的针对性的方法锻炼，我很开心在不需要靠药物的情况下，我好了。 每一次的锻炼，觉得自己不可能办到的事，都一一办到了。。锻炼真的没有任何捷径，唯有靠自己的努力，一步步的走向更健康的大道。。 这次的锻炼，每一天，5点早上起身，步行一公里的路到自然公园进行锻练两个小时，然后步行一公里回住宿一天3次同样的行程。。你无法想像，锻炼后，气足了，这样一天下来走6公里的路是多轻松的事。。 但对我另一个癌友来说。这是那么艰难的事。。她。。名叫秀萍。。乳癌七年后复发直骨头，肺。是真正的生命女勇士。因突发性的感冒使到她还没有完全脱离癌症的情况下，哮喘病又发作。刚锻炼的头几天真的很辛苦。。我们花20分钟的步行，她却要一小步一小步的慢慢走，所以秀萍需要比我们更早起。。因为一公里的路她需要一个小时半完成。。虽然辛苦，但她还是咬牙的坚持着。。所以从一个小时半。。慢慢进步到了一个小时。。肺功能也在慢慢的恢复当中。。她为自己的生命奋斗努力着。。靠的是通过念力自救锻炼出来的自愈力，因为我们都知道送到了医院可能再也没机会出来了。。再怎么痛苦，每一天我们都是微笑的过着，每一天都在进步着。。我们不会让自己悲伤，因为我们没有多于时间去悲伤。。 我们一直不断的创造了一个又一个的奇迹。。我们都选择了靠自己。。秀萍是我打从心里佩服的生命勇士。。有一句话说的很好。。 ”你永远懂不知道自己到底有多坚强，直到有一天除了坚强你别无选择” 加油! 秀萍！永不放弃是你我的口号。。相信自己不退缩不畏惧。。 乌云永远遮不了微笑的太阳！。。。

我做了一辈子的工作

老师的一句话说道：”阿美，我想这个月里你应该是做了你这一辈子的工作” 听了之后顿时间也觉得自己真的在干了一辈子的事。。 从小到大，很少做家务，更说不上煮饭，除了工作还是工作，把父母的照顾当成是理所当然的事，但这一次回到学校，因为老师趁下课时间忙写书，所以除了日常练功，我是负责打点三餐的人（因为我是在那最健壮的一个，哈哈）。每天一大早六点准时起床，煮一大壶开水给那些阿婆阿姨在练完早功后能有水喝，六点半开始练功到八点半点，之后我要在十五分钟内准备好三个人的早餐（我的癌友，老师和我），有时煮粥，煮面条，但一定要另煮鸡蛋三粒给于那癌友，只吃蛋白不能吃蛋黄。（因为蛋白是最回补充蛋白质的）还记得有一天煮好了蛋要拿给那癌友吃，我老师告诉我说还没全熟透要继续煮，但我却和他狡辩说熟了，如果不熟我赔他两粒蛋，但老师却说两百粒，当那癌友打破蛋壳时，她尖叫然后笑了起来，哈哈，我就这样赔上了两百粒蛋。但我也很开心的赔这两白粒蛋，因为那癌友笑得非常开心，还有什么比在和癌症抗战中能这样灿然的笑而更开心呢？：） 吃完早餐我就得上菜市场买菜，从学校走到菜市场要二十分钟的时间，如果在大马五分钟的路程都要车带步。这是一个很好的锻炼。每一天我都很享受这段时间，因为在路程中能用心看你从来不会留意的事与物。看桥下的水上人家，撒网捕鱼，在土地里浇水种菜，看看春天里会开花的木棉树，树上开满了红色的花非常好看。每天一位儿子风雨不改的在那段时间推着轮椅上的妈妈到桥边走走，我虽不认识他，但他的孝心却感动了我。 到了菜市场，你会看到路边有很多只提了两篮的菜到市场卖的农民，但可知道这两篮菜里背后付出了多少汗与水，他们所赚取的只是区区让自己和家人能温饱的三餐，想想以前的自己为了什么而那样拼命？生活有时越简单越快乐。那里的妇女都会一边做生意一边织毛衣，为下季的衣服做准备，一点也不会浪费时间。 我可以说这辈子上湿的菜市场的次数用五根手指也数不完，更别说如何分辨什么鱼，什么是五花肉，那一边的排骨最好？但这一辈子所不会的都要在这时间里学会，学会了鱼那个大小最好吃，肉如何买肥肉中的瘦肉而不是买到瘦肉精的瘦肉，菜如何等时间买，今天会很贵但明天可能是这菜类会多于需求就会变的很便宜，所以我每天都要“市场调查”一番。。嘻嘻。我每天上菜市场也被市场上的摊主认识了，因为我买的菜是很惊人的，肉和鱼特别多这是老师指定要的分量一定确保我们都吃的很好，也注重营养的均匀。 九点出门我要在十点前回到学校然后在继续练第二段功，到了十一点半开始做饭，从褒饭到煮菜我得在三十分钟内完成，所有的菜式只用蒸，或水煮没有任何的调味料，但你会很惊讶的发现这种煮法却能煮出肉和菜的原有的甜美更是健康。而我也学会了很多菜式如“佛手白”，“拍黄瓜”，“五杯肉”，“蒸很滑的水蛋”，鱼羹汤“，“南瓜排骨”。。等等。。每天也要吃一大堆的蒜(是抗癌及消炎最好的食品）。。在那段时间我每天脑里想的是都是那个步骤要先做才能不浪费时间的在指定时间完成任务。吃完午餐，因为天气冷的关系所以都是我负责洗碗碟，水太冷一个受就行了，但我老师会每天说大懒推给二懒做，哈哈。他当然是在说自己。做完所有工作已经是一点钟，还要洗自己的衣服在回房休息睡午觉，可以想象那午觉是睡的多么甜。三点起床练功到五点，又进入了另一段准备晚餐的时间，我就是这样在这三十天里重复的做同样的事，这真的是做了我这一辈子的事呀。。 很多事我们都把它当作是理所当然的，但其实不然，我体会到了自己以前所忽略的东西，除了用眼也用心的去欣赏不起眼的小事物，更觉得助人的幸福与快乐。。而这一切都是无价的。。我很感恩。。。

生命中的真爱

如果你相信，这世界的确存在着真爱。。 他已不再了。。但他的爱他的灵魂却从来没有从你心中离开过。。。再多再好的人出现在你眼前。。也无法取代他在你心中的地位。。你的灵魂仿佛也在他离世后也随着他而去。。省下的只是一个空壳，守护着彼此的爱情，为家人，为朋友继续的努力生活下去。。 你度过了多少个想念他的夜晚？多少次用泪水也无法唤醒永远沉睡的他？？多少次重复又重复的回忆着与他过往的点点滴滴？ 时间没有带走他的一切，却让你觉得你已越来越靠近他。。我知道你根本不畏惧死亡，因为你很清楚知道他一直在天堂守服你。。 Dear..let me tell you this… 现实生活中，很多人都无法坚守着爱情，坚守着彼此最初的承若，即使是生活在一起，也看不到，也感觉不到彼此的那颗心。。所以你是世界上最幸福的人。。 如果你爱他．． 请相信。。他会为你的笑而笑。。为了你的哭而哭。。你痛。。他一定也更痛。。如果你幸福健康的活着，他比任何一个天使都还要开心。。因为他爱你。。他要你得到他所不能拥有的东西。。完成他所不能完成的梦。。 所以请勇敢健康的活下去。。 Everything you do..both of us will sure support you without failed… coz you deserve for it my dear..be brave ..be faith..and belief..you are my super and wonder woman..GAMBATEH!!! never say die..!!